AS PUBLICAÇÕES NO JORNAL O ILHAVENSE Ao longo deste ano tive a oportunidade de publicar mensalmente um pequeno artigo sobre o Yoga. Agradeço á direcção do jornal O Ilhavense a sua disponibilidade. Segue-se a exposição das publicações. 5000 ANOS DE YOGA O yoga é uma prática ancestral que tem acompanhado o ser humano ao longo de gerações e gerações e por incrível que pareça, esta prática preserva a sua originalidade com a força da tradição milenar, através do inconsciente coletivo. A sua origem perde-se no tempo, diz-se que é oriunda da Índia e tem mais de 5000 anos. O ser humano actual tem sorte, muita sorte em ter ao seu alcance a sabedoria milenar do yoga, uma prática psicofísica que não se perdeu no tempo. Acredito que o facto de ter chegado até nós, depois de atravessar tantas gerações e culturas diferentes, prova que é algo bom. Ensina o homem a conhecer-se, a evoluir, a ter mais saúde, a ser feliz….. O YOGA AJUDA A CONTROLAR A TENSÃO ARTERIAL ...
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