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AS PUBLICAÇÕES NO JORNAL O ILHAVENSE

Ao longo deste ano tive a oportunidade de publicar mensalmente um pequeno artigo sobre o Yoga.
Agradeço á direcção do jornal O Ilhavense a sua disponibilidade.
Segue-se a exposição das publicações.


5000 ANOS DE YOGA
O yoga é uma prática ancestral que tem acompanhado o ser humano ao longo de gerações e gerações e por incrível que pareça, esta prática preserva a sua originalidade com a força da tradição milenar, através do inconsciente coletivo. A sua origem perde-se no tempo, diz-se que é oriunda da Índia e tem mais de 5000 anos. O ser humano actual tem sorte, muita sorte em ter ao seu alcance a sabedoria milenar  do yoga, uma prática psicofísica que não se perdeu no tempo. Acredito que o facto de ter chegado até nós, depois de atravessar tantas gerações e culturas diferentes, prova que é algo bom. Ensina o homem a conhecer-se, a evoluir, a ter mais saúde, a ser feliz…..


O YOGA AJUDA A CONTROLAR A TENSÃO ARTERIAL
O homem no seu estado original não preci…